皆さん、こんにちは(^_-)-☆
今回は、ダイエットの食事について紹介していきたいと思います。
私は、様々なダイエットサプリを試してきました。
置き換えダイエットのスムージーやサプリメント
全部試しましたが、全くうまくいかなかったです(´◉◞౪◟◉)
ですが
そこら辺のダイエット食品より断然
体は引き締まり
満腹感がある食べ物を発見しました(^^)/
それは、プロテインです。
私は、これを毎朝飲んでます。
朝ってあんまり食べれない人が多いですよね？
だけど、朝をぬくのはダメと言われています。
その代わりに、プロテインを飲むんです！！
ぜひ、試してください(^^♪
